Alimentazione, movimento e cultura: tre abitudini quotidiane che possono contribuire al benessere e diventare un’occasione per prendersi cura di sé. Sabato 10 ottobre, alle 17, Aido Gallarate organizza un pomeriggio di informazione e testimonianza alla libreria Librando, in corso Sempione 11, a Gallarate.

L’incontro, dal titolo “Alimentazione, sport e lettura: tre buone abitudini”, si svolge in occasione della Giornata nazionale del Sì alla donazione di organi, tessuti e cellule e vuole offrire spunti concreti per riflettere sull’importanza dei corretti stili di vita.

Nutrizione, movimento e una testimonianza di rinascita

Nel corso del pomeriggio interverranno tre ospiti con esperienze e competenze diverse. La chinesiologa Laura Bernacchi e la biologa nutrizionista Ilaria Broggini porteranno il loro contributo professionale sui temi del movimento e dell’alimentazione.

Accanto a loro ci sarà Claudia Aceti, che condividerà la propria esperienza di paziente sottoposta a doppio trapianto e ballerina.

L’iniziativa vuole mettere in relazione la prevenzione e le abitudini quotidiane con il valore della donazione, attraverso informazioni, esperienze personali e occasioni di confronto.

Dalla lettura al dono con il caviardage

Dopo gli interventi è prevista anche un’attività creativa dal titolo “Dalla pagina al dono in un gesto creativo”, dedicata al caviardage.

Questa tecnica consiste nel partire da una pagina già scritta per individuare alcune parole e trasformarle in un nuovo testo creativo. Un modo per unire lettura, espressione personale e riflessione, in linea con il tema dell’incontro.

L’appuntamento è per sabato 10 ottobre 2026 alle 17 alla libreria Librando, in corso Sempione 11 a Gallarate.

L’ingresso è libero, con prenotazione gradita. Per informazioni e adesioni è possibile scrivere a gallarate@aido.it oppure contattare il numero 333 863 8931.